 |
| আটা প্রতি কেজির মূল্যে ২৮৳ এবং ৫ কেজির মূল্যে ১৩০৳ |
আটা রুটির উপকারিতাঃ
৩৮ গ্রাম সাদা আটার রুটিতে থাকে ৮৭ কিলোক্যালরি, ফ্যাট ৭ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট ৬.০ গ্রাম, খাদ্য আঁশ ১.৫ গ্রাম এবং প্রোটিন ৩.৪ গ্রাম। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতেও আটা রুটির কোনও বিকল্প হয় না, তাই যাদের পরিবারে এই মরণ রোগের ইতিহাস রয়েছে, তারা রাতে রুটি খাওয়া শুরু করতে পারেন।
No comments:
Post a Comment